Fisiologia na Dança

 Os dançarinos foram classificados como “atletas artísticos”, embora a capacidade atlética deles não influencie os resultados de desempenho e performance na mesma medida que o esporte. Apesar dos dançarinos contarem com 200-250 apresentações por ano, enquanto um time de futebol de elite tem 70, mostrando que, mesmo com um rígido cronograma, os dançarinos possuem capacidade física básica ideal menos desenvolvida para lidar com sua demanda corporal. Em contrapartida observamos o nível técnico dos dançarinos muito mais elevado em relação aos atletas. Composição corporal, capacidade aeróbia, potência, resistência e força muscular são as principais variáveis que influenciam o condicionamento físico, e afetam o desempenho na dança.

Referência:

BITTAR, Adriano; BRYANT, Janine; WYON, Matthew. Treinamento para Suplementar Dançarinos. Guia de Medicina & Ciência da Dança: Da Rede Brasil-Reino Unido em MCD. Goiânia: Kelps, 2021. p. 163 - 190.

Massa Corporal

 Existe o mito de que os dançarinos necessariamente possuem pouca gordura corporal, a baixa massa corporal dos dançarinos não deve ser confundida com baixa gordura corporal. A principal diferença quando comparados aos atletas, é que, fora dos períodos de competição, os atletas normalmente são um pouco mais pesados, e ao se aproximarem de eventos competitivos, eles começam a reduzir seu peso até chegarem no ideal. Alguns estudos indicam que há relação entre composição corporal e incidência de lesão, aqueles dançarinos com maiores porcentagens de gordura corporal eram mais propensos a lesões, enquanto os que possuíam baixas percentagens demoravam mais para se recuperarem de um trauma

Referência:

CANTERGI, Débora et al. Medicina e Ciência da Dança/ A História da Medicina e Ciência da Dança no Reino Unido: Pesquisa, Educação e Prática. IN: BITTAR, Adriano. et al. Guia de Medicina & Ciência da Dança: Da Rede Brasil-Reino Unido em MCD. Goiânia: Kelps, 2021. p. 72 - 120.